Se você ainda vai pedir a aposentadoria
Antes de pedir, o que decide o valor é o que está no seu extrato e a regra escolhida. Um pedido feito na regra errada não se corrige com facilidade depois.
Sinais de que vale planejar antes de pedir
- Você trabalhou sem carteira assinada em algum período.
- Pagou carnê do INSS em atraso ou abaixo do salário mínimo.
- Trabalhou na roça na juventude ou com ruído, calor ou produtos químicos.
- O Meu INSS mostra um tempo diferente do que você contou.
- Está perto da idade ou dos pontos de mais de uma regra.
- Passou de empregado para MEI ou autônomo nos últimos anos.
Marcou dois ou mais itens? Vale conferir o extrato antes de pedir. Veja como funciona o planejamento da aposentadoria.
Regras de aposentadoria de 2026 em uma tabela
| Regra | Mulher | Homem |
|---|---|---|
| Por idade | 62 anos e 15 de contribuição | 65 anos e 15 de contribuição |
| Pontos (idade + tempo) | 93 pontos e 30 de contribuição | 103 pontos e 35 de contribuição |
| Idade mínima progressiva | 59 anos e 6 meses e 30 de contribuição | 64 anos e 6 meses e 35 de contribuição |
| Pedágio de 100% | 57 anos, 30 de contribuição e o pedágio | 60 anos, 35 de contribuição e o pedágio |
Regras da EC 103/2019 para quem já contribuía antes de 13/11/2019. Professor, atividade especial e pessoa com deficiência têm regras próprias. Veja as regras de aposentadoria de 2026 com exemplos.